女人肾虚吃什么食物好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

女性如有肾虚，可表现为腹痛、腰酸、经血颜色暗、月经量少等，可以在日常饮食中多吃一些治疗肾虚的食物，如黑芝麻、黑豆和莲藕片，如果效果不好，也可以口服中药调理一段时间，保持正常的生活习惯，避免熬夜累等不良的生活习惯，注意多休息，避免熬夜。